מה הם הדברים שגורמים לך להרגיש כמו הגרסה הטובה ביותר שלך?

תזכורת עצמית
מה הם הדברים שגורמים לך להרגיש כמו הגרסה הטובה ביותר שלך?

אני האמנתי על זה היום, כי אחד המטרות שלי השבוע הוא לעשות את הדברים המשרתים אותי בצורה חיובית, כמו גם התחלתי לעשות את השיער שלי הבוקר.

פרסומת

זה פנטסטי מה מקבל את המגב שלי מתוך לחמנייה לא מסודרת עבור מצב הרוח שלי. כיף לחמניות קל, כמו גם פשוט יכול להיות טוב מאוד, אבל לעתים קרובות כיף לחמניות לגרום לי להרגיש פרועה, אז כאשר אני לוקח את הזמן, כמו גם לעשות את המאמץ לסגנון השיער שלי, אני מרגיש הרבה יותר טוב, כמו גם הרבה יותר מסוגל.

דברים אחרים המסייעים לי …

הולך לישון מוקדם (זה אחד קושי בשבילי מאז כל מה שאני רוצה לעשות בסוף היום הוא veg החוצה על הספה שלי.)

קיצוץ על זמן המסך, בעיקר גלילה חסרת דעת לפני השינה. אם אני עוזב את הטלפון לבד לפחות שעה לפני שאני הולך לישון, אני בסתיו ישן הרבה יותר מהר, כמו גם שלי היום הבא הוא הרבה יותר טוב.

אכילת עסקאות גדולות של ירקות טריים (יש לי כל כך הרבה יותר אנרגיה כאשר אני עושה את זה, כך yay עבור ירקות עלים!)

להיות מיליטנטי על זמן הממשל, כמו גם מעקב אחר זמן (אחרת, כל משימה ייקח פעמיים יותר ממה שהיא צריכה)

מתיחה במשך 10 דקות לפחות כל יום

לשים קצת איפור. ב פחות, סומק, ברונזה, מסקרה, כמו גם Lippie!

כמו כן, מנסה לסייע לאנשים אחרים תמיד גורם לי להרגיש כמו הגרסה הטובה ביותר של עצמי, כמו גם כאשר אני מקרין אושר כמו גם אור, זה מגיע אידיאלי בחזרה. ?

פרסומת

חתולים & סווטשירט איפור ??

$ 42.

קנה עכשיו

פרסומת

מה הם הדברים שגורמים לך להרגיש כמו הגרסה הטובה ביותר שלך? התנדבות? שתיית מים מספיקים (זה עושה הבדל משמעותי, לא?)? קרלינג הריסים שלך? הולך לחוף הים?

מכור הקהילה הידידותית שלך,

קארן